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专家治痘,从食材入手来治本!

 

专家治痘,从食材入手来治本!

2017-07-27 14:53 网上预约 联系医生
  1. 黄瓜+大米消痘印

 

  含有丰富维生素C的黄瓜美白效果功不可没,将黄瓜做成粥不仅美白还能消除前胸后背的痘印。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,将大米生姜放在一 起大火烧开后,改用小火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,加入精盐调味即可。

 

  2.芹菜+雪梨最排毒

 

  芹菜含有丰富纤维,可以过滤体内废物助身体排毒,而雪梨可以养阴清热降火,将这两种食材搭配杀菌消除色素沉着的柠檬与清热生津的西红柿,将四种食材搅拌打成汁,每天喝一杯对击退痘痘效果特 别好。

 

  3.桃仁+山楂去内火

 

  将桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,加水1000毫升,先用烧开,再用小火煎15分钟,过滤后取汤汁代替热水冲泡绿茶。只要连服30天,就会取得很明显的效果。

 

  4.水油平衡靠牡蛎

 

  痘花肌应该远离海鲜这类发物,但有一种海鲜你可以放心大胆地食用,那就是牡蛎。因为牡蛎中含有丰富的锌,服用锌营养补充品可以控制皮脂腺的油脂制造量,对消除青春痘有很好的功效。不过高纤 维食物以及其他含有钙铁磷的补充品会阻碍人体对锌的吸收。

 
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